المدونة

فوائد المشروبات الباردة ..تعرف معنا على فوائد المشروبات الباردة للجسم خاصة خلال الصيف

فوائد المشروبات الباردة .. تعتبر المشروبات الباردة أحد العناصر الغذائية الرئيسية خاصة خلال فصل الصيف، فتمد الجسم بالطاقة والحيوية ،بجانب الشعور بالانتعاش. من فوائد المشروبات الباردة أنها تعطي إحساس تبريد كافي للجسم لمواجهة الحرارة الخارجية ،حيث أثبتت التقارير قدرة المشروبات الباردة على زيادة قوة التحمل الخاصة بالإنسان أثناء الأيام شديدة الحرارة. من فوائد المشروبات الباردة المخفوقة بالحليب أن الحليب مهم جدا خاصة خلال فصل الصيف، فهو مفيد للجسم بشكل عام وللجمال بشكل خاص، فهو يعمل على بناء عضلات الجسم، وتقوية المفاصل والعظام …

مشروبات ساخنة

فوائد المشروبات الساخنة في فصل الشتاء

يشكل فصل الشتاء الهاجس الأكبر أمام الكثير من الأشخاص من احتمالية ازدياد الوزن بسبب الإقبال الكبير على تناول المأكولات والمشروبات التي تحتوي على نسب عالية من السكر، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، والذي يزيد من خطر السمنة، حيث أثبتت الدراسات أن الأطعمة التى تحتوى على نسبة سكر عالية تسبب زيادة الوزن والدهون في الجسم. وبسبب إقبال البعض على تناول المشروبات الساخنة في فصل الشتاء بكميات كبيرة للحصول على الطاقة، يبقى السؤال كيف يمكننا تحويل هذه المشروبات الساخنة المليئة …

المشروبات الباردة

خمس فوائد لتناول القهوة العربية

لا يوجد مشروب على وجه الأرض يضاهي مذاق وروعة فنجان القهوة ومفعول حبوب البن المحمصة، المضاف إليها السكر والماء في تناغم يتخلل الجسم والدماغ فيكون له مفعول السحر. ولكن هل فكرتِ يومًا وأنتِ تتناولين فنجانكِ الصباحي بأن له تأثير أكبر من مجرد مساعدتك على بدء يومكِ بنشاط وتركيز؟ حسنًا، خلال هذا المقال سنجيبكِ عن هذا السؤال، ففوائد القهوة العربية لا حصر لها، وهذه حقيقة تؤكدها الأبحاث الطبية والعلمية، ولكن احرصي على تناولها بالقدر المعقول يوميًّا دون إفراط. مصدر رئيسي لمضادات الأكسدة: خاصة في …

حلويات

ساندوتشات اقتصاديه

سندوتشات اقتصادية مختلفة ومتنوعة نقدمها اليكم فى هذا الموضوع الشيق بجميع خطواتها . سندوتش سلطة البيض المقادير: 2 بيضة مسلوقة. ملعقة كبيرة من المايونيز. ربع ملعقة صغيرة من المستردة. رشة من الثوم البودرة. رشة من البابريكا. القليل من الفلفل الأسود. شرائح من الفلفل الأخضر. مكعبات طماطم.الطريقة: يتم تقطيع البيض المسلوق إلى مكعبات صغيرة الحجم. تضاف إليه المستردة والمايونيز والتوابل. تقلب المكونات جيداً، وتضاف إليها شرائح من الفلفل الأخضر. نحضر الخبز ويتم وضع طبقة من الخس به، ويوضع عليه البيض المقطع إلى شرائح، …

القهوة العربية

قائمة الحلويات العربية

حلويات المشرق والمغرب العربي أو الحلويات المشرقية والمغاربية، أو الحلويات الشرقية والمغربية أو الحلويات العربية أو حلويات الجنوب المتوسطي أو حلويات الشرق العربي وشمال إفريقيا، هي أنواع الحلويّات ذات الأصول العربيّة والإسلامية في منطقة شمال إفريقيا والشرق الأوسط، والتي كانت تحضّر منذ القدم، ولا زالت تحضر حتّى أيّامنا هذه حتّى مع وجود أنواع كثيرة من الحلويّات الغربية، ومن أشهرها الكنافة، وبلح الشام، والمهلبيّة، والهريسة وغيرها الكثير، ولمساعدة ربّة المنزل في تحضير أشهى الحلويات الشرقيّة بطريقتها الصحيحة سنتطرق إلى بعض الطرق …

القهوة العربية

ما هي أكثر الأطعمة الشعبية شهرة في الشتاء بالسعودية؟

إرتبط فصل الشتاء بأطعمة معينة ننتظرها بفارغ الصبر ليست لأنها تساعدنا على الحصول على الدفء ولكن لأن لها ذكرياتها الخاصة التي نحملها معنا منذ الطفولة فالأطعمة الشعبية لها حضورها الخاص في فصل الشتاء لتصبح عادة لذيذة نمارسها سنويا ومن هذه الأطباق إخترنا لكم البعض منها من بعض مناطق المملكة. العصيدة السعودية: يختلف إعداد العصيدة السعودية من مدينة إلى أخري في المملكة تعد من أهم أطعمة الشتاء، ففي القصيم ووسط المملكة تعد من الدقيق والجريش ودقيق الدخن "الدقس" وتسمى أيضا بالمثلوث أو المتلوت بسبب …