مشروبات ساخنة

يشكل فصل الشتاء الهاجس الأكبر أمام الكثير من الأشخاص من احتمالية ازدياد الوزن بسبب الإقبال الكبير على تناول المأكولات والمشروبات التي تحتوي على نسب عالية من السكر، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، والذي يزيد من خطر السمنة، حيث أثبتت الدراسات أن الأطعمة التى تحتوى على نسبة سكر عالية تسبب زيادة الوزن والدهون في الجسم. وبسبب إقبال البعض على تناول المشروبات الساخنة في فصل الشتاء بكميات كبيرة للحصول على الطاقة، يبقى السؤال كيف يمكننا تحويل هذه المشروبات الساخنة المليئة …